Перед нырянием в прорубь надо подготовиться

Перед нырянием в прорубь надо подготовиться

Врачи дают советы тем, кто собирается в Крещение окунуться в ледяную воду

Купание в проруби стало уже традиционным. Однако, как рассказали в областном департаменте здравоохранения, даже здоровым людям необходимо знать, что есть ряд противопоказаний для таких окунаний. Купание в холодной воде – мощный стресс для организма. Лучший вариант подготовки - предварительное закаливание, то есть постепенное приучение организма к резкой смене температур.

При погружении в ледяную воду у человека происходит спазм сосудов. Возрастает нагрузка на внутренние органы, в первую очередь на сердце. В этом случае у человека, страдающего гипертонией, может повыситься давление. Не рекомендуется рисковать здоровьем также лицам со стенокардией, аритмией, сердечной недостаточностью. Могут обостриться и другие хронические заболевания. Нежелательны такие процедуры при сильном стрессе. Простуженным катастрофически запрещено лезть в ледяную воду. Пьяным там тоже не место.

Если вы решили присоединиться к старинному обряду, лучше проконсультироваться с врачом, сообщает ИА «СеверИнформ».